Mina sidor
Mina sidor
Core ZMA Pro
180 kaps
Core ZMA Pro
20%
239 kr
299 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.76 / 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
20%
199 kr
249 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.43 / 5

Ät rätt, träna smart - bli ditt starkaste jag 2025

Core C8 MCT Oil
500 ml
Core C8 MCT Oil
20%
223 kr
279 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Viktminskning Int.
Paket
Viktminskning Intensiv
Paket
1 289 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.75 / 5

Kampanjer du inte får missa

Cooking Spray
Butter
Slender Chef Cooking Spray
4 för 3
69 kr
4,0
4
Betyg: 4.04 / 5
Enervit Gel
25 ml
Enervit Sport Gel
4 för 3
39 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.06 / 5
Nyttoteket Real Broth
Chocolate
Nyttoteket Real Broth
20%
263 kr
329 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Spicy Garlic
350 ml
Slender Chef Spicy Garlic
4 för 3
59 kr
4,0
4
Betyg: 4.05 / 5

Kickstarta nya året med träningstillbehör

Core SmartShake
Navy Blue
Core SmartShake Lite Medium
59 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.15 / 5

Nyheter

CreatineMonohydrate
500 g
RAW Creatine Monohydrate
Nyhet
249 kr
Elektrolyter
Äpple
SALTE Elektrolyter
15%
254 kr
299 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.82 / 5
Ripped Burn
120 kaps
Self Omninutrition Ripped Burn
Nyhet
449 kr
Instant Magnesium
150 g
Nordbo Instant Magnesium
Nyhet
219 kr

Populära produkter

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
299 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.31 / 5
Core Creatine
300 g
Core Creatine
159 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
BURN
120 kaps
BURN
279 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.1 / 5
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
349 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.34 / 5
Core Protein Pro
800 g
Core Protein Pro
419 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.46 / 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
20%
199 kr
249 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.43 / 5
Core Protein Bar 2.0
12-pack
Core Protein Bar 2.0
20%
183 kr
229 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
229 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5

Kosttillskott och träning

Idag har vi en mängd olika kosttillskott och träningsformer att välja mellan. Alla har vi möjlighet att träna utifrån våra egna förutsättningar. Men för att du ska kunna prestera optimalt behöver kroppen olika typer av näring och tillskott genom kosten. Det är inte bara viktigt för kroppen att du tränar rätt utan även att den får rätt kosttillskott i förhållande till dina mål.

Vi på Svenskt Kosttillskott har en bred kunskap inom allt som rör kost och träning och vi håller oss hela tiden uppdaterade kring nya trender. Här på vår sida har vi därför samlat ett brett utbud av kosttillskott och träningstillbehör som kan underlätta för dig att hitta rätt i träningsdjungeln och nå din målsättning.

Kosttillskott - bra eller dåligt?

Eftersom marknaden idag erbjuder ett mycket stort urval av kosttillskott kan det vara svårt att välja rätt och veta vad som verkligen fungerar. Trots en varierad diet kan det vara svårt att veta om du verkligen får i dig rätt mängd näringsämnen för att uppnå dina mål. Hos oss hittar du därför ett stort urval kosttillskott som är utvecklade för dig som tränar, för att underlätta optimal muskeltillväxt och säkerställa att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

Huvudsyftet med kosttillskott är att de skall användas som ett komplement till din övriga kost. Vid ökad fysisk aktivitet ökar nämligen omsättningen av näringsämnen i kroppen och därmed även behovet. Kosttillskott innehåller ämnen som även finns naturligt i vanlig kost och kosttillskott är därför inte farligt så länge du följer den rekommenderade doseringen som finns med på produkten.

Vilka kosttillskott ska man välja?

Att välja rätt kosttillskott kan vara svårt men det handlar först och främst om att veta vilken målsättning du har. Vill du öka din allmänhälsa kan grunden vara att satsa på några olika vitaminer, mineraler och omega-3. Har du en önskan om att gå ned i vikt så finns det en mängd olika produkter som underlättar diet och viktminskning och fettförbränning. Vill du bygga muskler så finns det även här mycket du kan hjälpa kroppen med genom att tillföra ett extra proteintillskott. Vi hoppas du ska hitta det du söker här hos oss och vi hjälper gärna till med att guida dig med vår kunskap.

Kosttillskott för dig som är kvinna

Som vi vet finns det fysiologiska såväl som hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Både träning och kost har olika effekt på oss beroende på kön. Just på grund av dessa faktorer finns det därför speciella kosttillskott för tjejer som underlättar vägen till målet. Tjejer har även biologiskt större behov av fler vitaminer och mineraler vid olika tillfällen i livet. Några exempel på kosttillskott som kvinnor har större behov av är järntillskott, folsyra och D-vitamin. Hos oss hittar du anpassade kosttillskott för dig som är kvinna för att du ska få bästa möjliga förutsättningar att nå dina mål.

Hur bygger du muskler effektivt?

Varje gång du kör ett tufft träningspass så påbörjar kroppen en nedbrytning av muskelceller. Att muskelceller först bryts ner är en viktig del i att de skall kunna byggas upp igen. För att hjälpa kroppen med dess återuppbyggnad finns några bra tips. Eftersom musklernas byggstenar består av protein så är också protein något som musklerna behöver för att byggas upp igen, vassleprotein eller sojaprotein är exempel på bra proteinsorter.

En annan viktig energikälla är kolhydrater som fungerar som värdefull energi vid muskelträning. I kroppen finns även kreatin som snabbt förbrukas under hård träning och du kan med fördel tillföra kroppen ett extra tillskott med kreatin i samband med träningspasset. Vi guidar dig gärna i din strävan efter att bygga snygga muskler genom vårt artikel- och produktutbud.

Bild på VD Morgan Norrestams signatur