Maxim Uebel - Styrkelyft

Maxim Uebels passion för träning är stor och har funnits länge. Han tävlar inom styrkelyft och bänkpress och har fått flera fina placeringar under sin karriär. Här berättar han om sitt stoltaste karriärögonblick, vad han gör till vardags och hur hans typiska träningsvecka ser ut. Lär känna vår ambassadör!

Maxim Uebel på ett styrketräningspass. Träningen ska vara rolig, då blir den av, menar Maxim.

Vem är Maxim Uebel?

Maxim Uebel är 23 år och tävlar sedan 2020 inom styrkelyft och bänkpress. Till vardags studerar han till civilingenjör inom elektronik på KTH, som han kombinerar med masterstudier inom mikrovågsteknik. Maxims intresse för träning har pågått länge. Under grundskoletiden spelade han innebandy och basket, för att sedan börja med gymträning vid tretton års ålder – vilket med tiden fick ta en allt större plats i Maxims liv.

– Jag började gymma mest för att det var kul och för att jag ville se bra ut, och därefter lade jag ned innebandyn och basketen eftersom jag tyckte att gymmet var så kul.
Efter ett tag som aktivt gymmande riktades Maxims fokus så småningom mot styrketräning och att bli så stark som möjligt. 2019 började han att träna styrkelyft för att året därpå tävla inom sporten för första gången.

Maxims typiska träningsvecka

– Jag tränar sex dagar i veckan. Fokus är på baslyften (knäböj, bänkpress, marklyft), men jag inkluderar även mycket kroppsbyggning för resten av kroppen. Jag tränar sex träningspass i veckan, där jag tränar knäböj 2 gånger i veckan, bänkpress 5 gånger i veckan och marklyft 2 gånger i veckan.

Maxims 6-dagars träningsvecka:

Fokus på baslyft – knäböj, bänkpress, marklyft
2 gånger i veckan – knäböj
Bänkpress – 5 gånger i veckan
Marklyft – 2 gånger i veckan

Maxims 3 bästa motivationstips

Se till att få träningen till en rutin, och att göra den rolig, för då kommer den bli av. Det enda dåliga träningspasset är det som inte blir av!
Logga din träning i en bok eller app. Jaga hela tiden små framsteg, försök att vara lite bättre idag än vad du var igår och lite bättre idag än vad du var förra veckan!
Hitta ett sammanhang med personer i din omgivning som jobbar mot liknande mål som du, så att ni kan jobba tillsammans och hjälpas åt att nå varandras mål!

Maxims framtidsmål inom styrkelyft och bänkpress

– Mina mål framöver är att ta mig tillbaka till EM/VM, fast på seniornivå i bänkpressen, och på sikt kunna få en topp 3-placering där. Jag vill också köra fler internationella mästerskap i styrkelyft såsom universitets-VM/EM och dessutom slå det svenska rekordet i bänkpress.

Det bästa med att vara ambassadör för Svenskt Kosttillskott

– Det bästa som ambassadör för Svenskt Kosttillskott är att vi är ett bra team med många härliga personer som stöttar varandra och att vi kan ha kul tillsammans. Att dessutom få jobba med ett företag som producerar extremt bra produkter, som jag genuint använder och rekommenderar, är också fantastiskt!