0 produkter
0 kr
Elin Ericson
Elin Ericson satsar helhjärtat på crossfit och har tävlat i det sedan 2016. Lär känna vår ambassadör!
 892.jpg)
Elin Ericson är en crossfitatlet som har som mål att att tävla internationellt.
Vem är Elin Ericson?
Elin Ericson satsar på Crossfit samtidigt som hon bollar sitt jobb som PT och coach på Måndagsklubben och pluggar på heltid till sjuksköterska. Hon gjorde sin första crossfit-tävling 2016, där hon kom på andra plats. Sport har alltid varit en del av Elins liv och hon har tidigare spelat fotboll i många år, hon har även ridit och hållit på med gymnastik.
Mina mål i framtiden är att tävla internationellt igen, efter en skada. Typ Wodapalooza, Strength in Depth och The French Throwdown igen!
Elins typiska träningsvecka
Måndag, tisdag, onsdag, fredag och lördag tränar Elin 1-2 pass per dag och anpassar träningsvolymen till hur mycket hon har att göra i skolan. Hög stress = mindre träning. Under vilodagarna på torsdagar och söndagar försöker Elin få in promenader eller någon annan utomhusaktivitet.
- Frisk luft och dagsljus gör susen för återhämtningen.
Elins 3 bästa motivationstips
- All motion är bra motion - hitta en aktivitet DU tycker är rolig.
- Kvalitet före kvantitet.
- Inom just CF är det lätt att vilja göra lite för mycket, men då är det bättre att göra mindre med BRA kvalitet än mycket träning som blir lite halvdant.
- Våga vila. Om du har kommit igång med träningen och fått in en bra rutin inom något du tycker är roligt (exempelvis Crossfit, som är det roligaste Elin vet) så kan det lätt bli så att man inte vilar utan att man blir stressad över att det är så mycket du vill göra och fokus på att ”alla andra gör så mycket” och så skippar man vilan. Vila är magi.
Det bästa med att vara ambassadör för Svenskt Kosttillskott
- Jag älskar produkterna! Jag använde produkterna redan innan jag blev ambassadör. Det är bra kvalitet och ett otroligt brett utbud. Sen tycker jag även att Svenskt Kosttillskott i allmänhet står för god hälsa och riktar sig till alla; rörelseglada motionärer, nybörjare och atleter.
Elins favoriter
Core Whey Protein, för sin mångsidighet att kunna använda i shakes, gröt, overnight oats, smoothies osv.
Core ZMA alltid innan sänggående för att sova bättre och kunna stressa ned.
Core Electrolytes är perfekt att ha under eller efter lite längre CF-wodar eller konditionsdelar. På sommaren kan man sippa på Core Electrolytes hela dagarna.
Elins sport
Crossfit
Elins placeringar genom tiderna
4:a på The French Throwdown 2019
2:a på VM i lag i Funktionell fitness 2020
Fun fact
- Jag är den roligaste jag vet!
@eeericson
